Aguas infusionadas

A nosotros nos encanta beber agua, líquido sumamente importante para nuestra salud. El consumo de agua regula las funciones de nuestros órganos, ayuda a la depuración de nuestro organismo, controla el apetito, regula nuestro peso, nos da energía e incluso mejora nuestras funciones cognitivas.
Sin embargo, a muchas personas les da “pereza” beber agua; por ello es que les proponemos infusionarlas. Así, además de sabor, estarás recibiendo otros beneficios de hierbas, frutas y verduras.

Acá te compartimos una de nuestras favoritas pero podés ser creativo y crear más.

 

Agua infusionada con albahaca, cúrcuma y naranja

 

Ingredientes

1 litro de agua
5 rebanadas de naranja
20 gramos de cúrcuma fresca pelada
un rollito de albahaca
Lavá bien los ingredientes e introducilos en de la botella con agua. Dejá reposar por al menos 6 horas y listo! Verás cómo se impregna de sabor.
Nota: Podés seguir rellenando la botellas por al menos una semana con la misma mezcla.